كي برس/ بغداد

كشفت دراسة طبية حديثة أن قلة النوم يمكن أن تتسبب في مشاكل كبيرة للجسم، على رأسها الإصابة بالسرطان والشيخوخة والسمنة، وقد تؤدي إلى الوفاة.

وذكرت الدراسة انها “اعتمدت على عدد من الدراسات العلمية والبحوث الطبية، فإن الشخص البالغ يحتاج إلى النوم لمدة تتراوح بين 7 و9 ساعات يوميا، بينما يحتاج الأطفال إلى النوم أكثر من ذلك، ويرتبط الحرمان من النوم أو عدم الانتظام به، بشكل وثيق بعدد من الأمراض من بينها مرض السرطان، خاصة سرطان القولون وسرطان الثدي، كما يسبب عدم شفاء الجلد التالف بسبب عدم الراحة الكافية للجسم، وهو ما يؤدي في النهاية إلى الشيخوخة”.

واضافت الدراسة، ان ” قلة النوم تؤدي إلى العديد من الأمراض والمشاكل المرتبطة بالبشرة والجلد، بالإضافة إلى ارتفاع الوزن، وأن الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم دائما ما يشعرون بالوحدة وعدم الرغبة في إقامة العلاقات الاجتماعية والتواصل مع الآخرين”.